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「5kk娱乐线」Summer Coming! 如何有格调地做一个清爽美人

作者: 匿名|2019-12-27 16:08:41

「5kk娱乐线」Summer Coming! 如何有格调地做一个清爽美人

5kk娱乐线,图片来自海洛

① 增加蔬菜水果和冷餐,让清凉从内到外

蔬果沙拉也是夏日好选择 图片来自pinester

其实夏天大家都会食欲不振,这就是老话儿说的“苦夏”,从好的一面看,你可以自动节食,有马上瘦下去的机会啦!当然,饮食还需规律,才能保证你能撑住繁忙的工作,建议增加蔬菜水果和冷餐的频率,比如沙拉、smooth,果汁,如果你的胃是地道的中国胃,那么也可以考虑冰粥、冷面和凉皮,吃冷餐的好处是,大都简单易操作,这里主推一下冰粥,种类丰富有营养,温度自控,即使是肠胃弱的人也可以享用!

凉面也是中国人的夏日最爱 图片来自pinester

冰粥+小菜 才是中国人的消暑饮食 图片来自海洛

② 也有不流汗的运动,水中漫步了解一下

在泳池里慢走 事半功倍的健身方式 图片来自pinester

其实很多健身房都有游泳池,如果你是会游泳,那么不用说,这是最好的季节,如果你是旱鸭子,没关系,教你一招超有用的健身绝招,在水里慢走,因为水有阻力,因此比在陆地慢走要消耗大的多;因为水有浮力,所以它对膝盖的压力伤害小;因为水是清凉的,那么自然热不起来。注意,请循序渐进,初次者会非常累的,另外,记得水里慢走也要记得正常摆臂呦,胳膊也要一起锻炼呢!

这种运动还有的附加好处是:不用买那么多健身的设备,还不用把头发弄湿 图片来自pinester

③ 不要冷落你的爱人,保持距离可以靠它们增加亲密感

皮帕和老公参加法网公开赛,超有格调的情侣搭配 图片来自hello

恋人走到哪里都要牵着手也保证绝对的亲密度,我们都理解,秀恩爱和撒狗粮就说的是这种“恋人特权”,夏天来了,无法24小时黏在一起好伤心,饿死单身汪们怎么办?感谢你们的大爱,其实夏季用别的方式一样能释放“恋爱的酸臭味”(而且还不臭),就是情侣装备,墨镜、草帽、配饰,凉鞋,t-shirt,纹身......都是最好选择,夏天穿的少,人们的视线更容易被捕捉到一致的单品上,不信你看凯特王妃的妹妹皮帕和老公的标准示范。

从草帽到墨镜到服装,真是自古红蓝出cp 图片来自hello

④ 闻起来凉爽一点儿,是让你身心放松的绝招

夏日香水怎么选?图片来自海洛

夏天很多人的嗅觉会更灵敏,更丰富,很多人甚至对夏天的印象描述都是“阳光的味道”“西瓜的甜味”、“六神的味道”......是的,这个季节人们会特别注意气味,所以有格调的小姐姐们要精心选择一下夏天的香水呦,有几个小窍门分享给你:

尽量避免太浓郁的花香 图片来自instyle

尽量不要选择浓郁花香的,虽然夏天是鲜花盛开的季节,但是人们反而会对那种特别浓烈的人造花香有反感;

尽量保持肌肤洁净,不要混合多重香味 图片来自海洛

因为高温会让香水挥发速度变快,因此保持香味洁净反而容易留存香气,就是说,夏季尽量在使用香水前保持肌肤干净,可以选择无味的沐浴露或香皂,省略润肤油、精油之类带有强烈气味的化妆品。

2018夏季最佳香水推荐:

祖马龙jo malone tropical cherimoya

前调-佛手柑、水梨

中调-凤梨释迦、橙花、百香果花

后调-香树脂、零陵香豆

jo malone tropical cherimoya 图片来自品牌

祖马龙的香水大家都很熟悉了,他家的特色就是味道组合神奇,令人神志一清且很难忘记,这款也是很符合签名style的路数。

gucci bloom香水的2.0版本——acqua di fiori 繁花之水

前调:白波斯树脂叶、黑醋栗芽

中调:晚香玉、茉莉、使君子

后调:檀木,麝香

gucci bloom acqua di fiori 图片来自品牌

gucci的设计师alessandro michele推出的最新新香水,比第一款bloom清新很多,但留香仍然持久,另外香水瓶颜值很高。

tory burch just like heaven

前调:橘子、风信子

中调:天荠菜、依兰

后调:零陵香豆

tory burch just like heaven 图片来自品牌

格调君推荐的理由是因为闻起来橘子味非常浓,这是世界上最解腻的味道,尤其是在密闭空间里,有时候晕车晕机闻一下橘子皮都有身心一爽的清新感,非常适合夏天也需要辛苦通勤工作的姑娘。

kenzo world eau de toilette

前调:梨

中调:牡丹,杏花

基调:鸢尾根

kenzo world eau de toilette 图片来自品牌

kenzo的香水一向很淡,这款还是淡香水,留香其实不太持久,但是味道很清新,适合那种活泼顽皮的女孩。

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